Jóga pro zdravá záda (online)

Trápí vás bolesti zad ze sedavé práce či nízká flexibilita a celková absence energie? Pak je pro Vás jóga pro zdravá záda jako dělaná. Během třídenní série online lekcí protáhnete celé zádové svalstvo a zapracujete tak na uvolnění bolesti. Po zakoupení této série získáte přístup ke třem 60 minutovým lekcím vedeným zkušenou lektorkou Janou a uděláte tak první kroky k posílení zádového svalstva, zvýšení flexibility a celkovém zmírnění bolesti.

Skladem
Kód: 57
269 Kč
joga spirit lekce pro zdrava zada
Tip

Trápí vás bolesti zad ze sedavé práce či nízká flexibilita a celková absence energie?

 

Pak je pro Vás jóga pro zdravá záda jako dělaná. Během třídenní série online lekcí protáhnete celé zádové svalstvo a zapracujete tak na uvolnění bolesti. V rámci bolesti je totiž potřeba řešit přičinu, nikoli důsledek. Bolest zad je často způsobená špatným sezením (především při sedavé práci), oslabeným svalstvem, ale i stresem.

 

Díky sérii online lekcí můžete tak udělat první kroky k odstranění příčíny, nikoli důsledku. V naší třídenní józe pro zdravá záda se věnujeme základním pozicím, které nám umožní protáhnout svaly, které v běžném životě zapojujeme velmi málo. Díky tomu tak zapracujeme na jejich posílení, uvolnění celkoví bolesti a v neposlední řadě také uvolnění mysli. Právě to je totiž dalším z benefitů jógy.

 

Po zakoupení této série získáte přístup ke třem 60 minutovým lekcím vedeným zkušenou lektorkou Janou. Jana vede studio Jóga spirit v centru Žižkova a zajímá se o způsoby, jak najít vnitřní balanc. Jóga je jedním z nich.

Co o online lekcích říkají naši zákazníci?

⭐⭐⭐⭐⭐

"Minulý týden jsem se zúčastnila jógové výzvy s Jankou a tento týden ranní výzvy s Pavlou a obě byly výborné! Skvělé protažení těla, přísun pozitivní energie a den byl vždy hned o něco lepší." Eliška

 

⭐⭐⭐⭐⭐
"
Profesionalitu, individuální přístup, zkušené lektorky..." Ivana

 

⭐⭐⭐⭐⭐

"Poprvé v životě jsem se minulý týden zúčastnila jógové výzvy pod vedením skvělé lektorky Janči a musím říct, že jsem byla nadšená. Nikdy jsem u žádné výzvy nevydržela a nebo ji ukončila dřív, než ještě začala. Teď jsem vytrvala a stálo to SAKRA za to! Bylo to úžasné a jsem vděčná za ten čas strávený s Jógou i pod vedením skvělé jogínky!" Andrea

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení